Die Sonne lässt sich immer häufiger blicken, die Temperaturen steigen. Es wird Zeit fürs Saubermachen – nicht nur bei Dir zuhause, sondern auch in Deinem Körper. Was heute unter dem Begriff „Detox“ läuft, ist oft ein uraltes Hausrezept. Das Puderdose-Team hat zwei Tipps für Dich aus der Wunderkiste gekramt.

Unausgewogene Ernährung, fetthaltiges Essen und Nikotin – wer darauf verzichtet, der lebt gesünder. Das ist echt nichts Neues für uns. Im eiskalten Winter und zu schönen Familienfeiern an Salatblättern zu lutschen, war nicht unser Stil. Wir holen die Giftstoffe der Fest-Saison lieber mit Luxus-Peelings, Massagen und Detox-Masken aus uns heraus. Mehr dazu später. Jetzt gehts erstmal ans Eingemachte.

Eine ausreichende (nicht alkoholische) Flüssigkeitszufuhr ist unsere Basis, deshalb viel Wasser oder Tee trinken. So spülen die Nieren Schadstoffe schnell heraus. Zitronen und Zitrusfrüchte wirken entsäuernd. Unsere Helden in der Detox-Saison sind dieses Jahr Ingwer und Anis.

Ingwer ist bekannt für seinen stoffwechsel-anregenden Effekt und enthält außerdem noch antioxidativ wirkende essentielle Öle (Gingerol). Die charakteristisch duftenden ätherischen Anis-Öle haben eine neutralisierende Wirkung auf freie Radikale.

Ingwer ist nicht nur ein Muss in asiatischen Gerichten und verdammt lecker, sondern ein weit unterschätztes Multitalent. Ingwer-Tees wärmen von innen und von außen: Zuerst eine leckere Kanne Tee kochen, und dann den Teebeutel in ein Schälchen mit Joghurt oder Quark geben. Kurz durchrühren, und dann auf Dekolleté, Busen, Po und Oberschenkel auftragen. Ca. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen, und dann vorsichtig mit lauwarmem Wasser abduschen und trocken tupfen. Ergebnis: Straffe, vitalisierte Haut und mit gutem Gewissen genug getrunken, denn der gekochte Tee muss ja schließlich auch weg J

Anis ist die zarte Seite in unserem Frühjahrsputzprogramm, es wirkt in erster Linie beruhigend. Keine Sorge, Ihr müsst nun keine Anis-Bonbons lutschen: Am besten kauft Ihr Euch Anis in Gewürzform – ist in jedem Supermarkt-Regal oder auf dem Markt erhältlich. Kurz aufkochen, abkühlen lassen und in eine Kompresse geben. Das herrlich duftende, selbst gemachte „Gesichtswasser“-getränkte Stück Baumwolle nun auf Euer Gesicht legen und etwa 5 Minuten an das zarte Dahinplätschern seichter Wellen an einem wunderschönen asiatischen Strand denken…Ihr seid danach von innen total entspannt, und Eure Haut ist auch beruhigt.

Oder Ihr macht es Euch einfach: Wenn Ihr den orientalischen Frühling in entspannter Atmosphäre genießen wollt, gönnt Euch ein „Oriental Spring“-Paket in der Puderdose Cottbus.

Autorin: Patricia Weise
www.kosmetik-cottbus.de